ENTRAINEMENT EFFORT PHYSIQUE
Bernard CERVERA
Responsable
bernard.cervera0035@orange.fr
06 80 59 61 15
Cette activité s'adresse à tout le monde, quelque soit son âge et le sport pratiqué ou non.
Réapprentissage de la respiration (diaphragme)
Déroulement du pas pour marcher ou courir
Etirements
Cette activité se déroule le samedi matin
Rendez-vous à 10h sur le parking de la forêt de la Coudoulière
Merci de contacter Bernard la veille par téléphone pour les nouveaux ou sur le WhatsApp du groupe
Chaleureux moments de convivialité
Nous étions nombreux samedi 18 avril pour l'entraînement effort physique sur l’ile du Gaou.
Après ce cours un pique-nique à l’ombre des pins parasols pour déguster des plats préparés par les participants, bons moments d’echange, de convivialité.
Merci à tous Bernard
(publié le 20 avril)
